Smoothie Pisang Melon yang segar dan manis! Cicipi, dan Anda akan merasa lebih sehat!
BAHAN
- Melon Beku 150 g
- Pisang Beku 100 g
- Almond 20 g
- Susu 150 g
- Susu Kental Manis 5 g
#TIP Siapkan dan iris bahan-bahan sebelum membekukannya agar mudah diblender.
Cara Membuat
- Cairkan melon beku (kupas, buang bijinya, dan potong-potong).
- Cairkan pisang beku (kupas lalu potong)
- Masukkan saringan smoothie, taruh semua bahan, dan aduk rata.
- Tambahkan susu kental manis ke dalam smoothie dan blender sekali lagi.
NUTRISI
Banyak disukai di berbagai penjuru dunia, melon sarat dengan beta karoten dan efektif untuk melawan kanker. Selain itu, kalium dalam melon membuang natrium berlebih dari tubuh dan membantu meredakan pembengkakan dan hipertensi.
PORSI
1 cangkir
KALORI(cal)
211.5 Cal/350 ml
ISI(ml)
350 ml