Bagaimana rasanya jika mangga dan blueberry dicampur jadi satu? Mari nikmati rasa manisnya!
BAHAN
- Mangga 150 g
- Blueberry 150 g
- Anggur merah 150 g
- Kale 40 g
#TIPJika ingin lebih segar, gunakan buah yang agak beku.
Cara Membuat
- 1. Kupas dan buang biji mangga, lalu potong-potong
- Cuci bersih kale dan potong
-
Pisahkan setiap buah anggur dari tandan dan cuci bersih bersama blueberrynya
-
Jus semua bahan dengan mengikuti petunjuk.
-
Minum segera, atau dinginkan selama satu jam sebelum dinikmati
NUTRISI
Mangga kaya akan vitamin A, dan memiliki karoten sebanyak sayuran berdaun hijau; mangga juga efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
PORSI
1 cangkir
KALORI(cal)
147.5 Cal/350 ml
ISI(ml)
350 ml