Smoothie Nanas Kale sangat cocok untuk menghilangkan dahaga setelah berolahraga! Tambahkan pisang ke dalam jus Anda dan isi kembali vitamin dan mineral yang hilang saat berolahraga.
INGREDIENTS
Kale 50 g, Nanas 200 g, Pisang 200 g, Air Kelapa 50 g
#TIP Anda bisa mengganti air kelapa dengan santan, susu, atau santan dan tetap membuatnya enak.
METHOD
- 1. Cuci Kale hingga bersih dan potong sesuai ukuran.
- 2. Kupas pisangnya. Kupas dan buang bagian tengah nanas, lalu potong dengan ukuran yang sesuai.
- 3. Masukkan saringan smoothie, masukkan semua bahan, dan aduk hingga rata.
- 4. Minum segera, atau biarkan dingin selama satu jam lalu nikmati.
NUTRITION
Nanas mengisi kembali mineral yang mungkin hilang saat berolahraga, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan panas tubuh.
SERVINGS
1 gelas
CALORIES(cal)
118.5 Cal/350 ml
MAKES(ml)
350 ml