Buatlah minuman sehat khas India Anda sendiri, Lassi! Anda dapat menikmati yogurt manis yang diisi dengan mangga yang membuat kulit Anda cantik.
BAHAN-BAHAN
Mangga Beku 300 g, Susu 150 g, Yoghurt 50 g, Madu 5 g, Bubuk Kayu Manis 5 g
#TIP Sesuaikan jumlah susu sesuai selera. Anda juga dapat membuat lassi dengan menggunakan stroberi, pisang, dan nanas sebagai pengganti mangga.
METODE
- Cairkan mangga beku (kupas, buang bijinya, dan iris dengan benar).
- Masukkan saringan smoothie, masukkan semua bahan, dan aduk rata.
- Tambahkan yogurt, madu, dan bubuk kayu manis ke dalam smoothie dan aduk sekali lagi.
- Minum segera, atau dinginkan selama satu jam lalu nikmati.
NUTRISI
Vitamin C dalam mangga memiliki efek mencerahkan dan elastisitas kulit.
SAJIAN
1 cangkir
KALORI (kal)
210 Kal/350 ml
TAKARAN SAJI (ml)
350 ml
