Apa yang bisa Anda lakukan dengan sisa ampas jus? Ini adalah pertanyaan umum yang diajukan baik oleh pemula maupun profesional. Untuk memberi Anda inspirasi, kami telah mengumpulkan ide dan resep bubur kertas terbaik di internet ke dalam satu daftar praktis.
Jus mengandung serat larut, yang menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah, serta manfaat lainnya. Daging buahnya terdiri dari serat tidak larut, yang menambah jumlah besar pada tinja Anda. Namun jika Anda tidak ingin membuang ampasnya, simpan saja di dalam freezer sampai Anda siap membuat salah satu resep ampas jus kreatif ini.
Masih banyak lagi resep bubur kertas di luar sana. Jika Anda memiliki ide lain tentang apa yang bisa Anda buat dengan ampas jus, bagikan dengan kami di Facebook atau Instagram .
▼ ▼ ▼
Foto oleh Becky melalui Senang berada di Dapur
1. Muffin & Roti
Ini adalah salah satu cara paling populer untuk menggunakan kembali pulp. Roti bubur jus dan muffin bisa menjadi camilan sehat yang bisa dibawa bepergian atau sarapan cepat saji.
Muffin bubur kertas sangat cocok untuk anak-anak, terutama jika Anda perlu menyembunyikan sayurannya! Bahan ini paling cocok digunakan dengan bubur wortel atau buah, tetapi Anda juga bisa membuatnya dengan bubur jus apa pun yang Anda miliki.
Resep Muffin Bubur Jus
- Resep Muffin Pulp Jus – Enak (Bubur buah dan sayuran)
- Resep Muffin Serat Wortel-Apel – Pasar Nugget (Bubur Wortel dan Apel)
- Muffin Pulp Juicer – Greedy Gourmet (Bubur buah dan sayuran)
- Muffin Kue Wortel Nanas – Berlari ke Dapur (Bubur nanas dan wortel)
- Muffin Bubur Jus Sehat – Senang berada di Dapur (Wortel, nanas, dan bubur jeruk)
- Muffin Bubur Jeruk Cranberry – Bunga Vegan Liar (Bubur Jeruk)
Resep Roti Bubur Jus
- Resep Roti Cepat Bubur Jus – Food Network (Bubur buah dan sayuran)
- Roti Pecan Wortel Berbumbu Juicer Pulp – Memasak dengan Buku (Bubur Wortel)
- Roti Pisang Gandum Utuh dengan Bubur Almond – Pamela Salzman (Bubur Almond)
Foto oleh Lexi melalui Crowded Kitchen
2. Makanan penutup
Bubur dari susu almond, jus wortel, jus buah, dan bahkan jus bit dapat menambah kelembapan dan bantuan sayuran yang sehat pada makanan penutup.
Resep Makanan Penutup Bubur Jus
- Cara Membuat Tepung Almond dari Bubur Almond – Pembuat Roti Minimalis (Bubur Almond)
- Brownies Bit – Kuvings USA (Bubur bit)
- Kue Bubur Pisang Almond | Vegan & Bebas Gandum – Dari My Bowl (bubur almond)
- Kue Wortel Vegan Terbaik – Memasak dengan Carmona (Bubur Wortel)
- Pai Bubur Apel – Bagikan Cinta Bukan Rahasia (Bubur Apel)
- Kue Bubur Jus Manis – Body Compass Discovery (Ubi jalar, bit, dan daging buah jeruk)
Foto oleh Allyson Willis melalui Reclaiming Kemarin
3. Kerupuk & Celup
Kunyah kebaikan sayuran dengan memanggang atau mengeringkan bubur kertas menjadi kerupuk bubur kertas yang beraroma. Ini adalah alternatif yang lebih sehat daripada kerupuk atau keripik tradisional. Resep bubur jenis ini adalah pilihan yang bagus jika Anda bingung apa yang harus dilakukan dengan bubur sayur atau jus hijau.
Resep Kerupuk Bubur Jus
- Cara Membuat Kerupuk Bubur Jus Hijau – Dapur Makan Bersih (Bubur Sayur Hijau)
- Kerupuk Bubur Almond Mudah (Vegan, Paleo) – Detoxinista (Bubur almond)
- Kerupuk Bubur Jus Wortel – Jerry James Stone (Bubur wortel)
- Kerupuk Bubur Jus Kunyit – Direklamasi Kemarin (Bubur wortel dan sayuran)
Resep Saus Pulp Jus
- Juice Pulp Hummus – Eksperimen yang Dapat Dimakan (Bit atau bubur sayuran lainnya)
- Hummus Pulp Almond Mudah – Dimakan oleh Elaine (Bubur Almond)
- Tzatziki Dengan Bubur Jus Mentimun – Jamie Geller (Bubur Mentimun)
- Guacamole Bubur Jus Hijau – Pompa dan Setrika (Bubur sayuran hijau)
Foto oleh Lexi melalui Crowded Kitchen
4. 'Daging' & Gorengan Sayuran
Ubah sisa jus pagi ini menjadi makan malam malam ini! Burger bubur jus dan bakso merupakan makanan nabati yang mudah. Gorengan yang renyah dan berisi sayuran terasa enak sebagai bungkus, mangkuk nasi, salad, dan banyak lagi.
Resep Daging Sayur Bubur Jus
- Burger Sayuran Bubur Jus – Hasil Pertanian Segar untuk Anda (Wortel, bit, seledri, dan bubur kangkung)
- Burger Sayuran Pulp Jus -Pakan pakan (Wortel, bit, kangkung, dan pulp swiss chard)
- Bakso Bubur Jus Sayuran – Food Network (Seledri, kangkung, dan bubur wortel)
- 'Bakso' Vegan (Bubur Jus) dalam Saus Tomat Herbed – Dapur Ramai (Bubur Wortel dan Bit)
Resep Jus Bubur Goreng
- Jus Bubur Goreng dengan Saus Kacang – Le Petit Eats (Bubur sayur)
- Juice Pulp Fritters – Glow Kitchen (Kangkung, wortel, dan bubur swiss chard)
Foto oleh Kantor Pusat Kuvings
5. Bar & Gigitan
Anak-anak dan orang dewasa sama-sama akan tergila-gila dengan camilan yang terbuat dari bubur almond ini.
Batangan & Gigitan Pulp Jus
- Batangan Energi Bubur Kacang – Kuvings USA (Bubur kacang)
- Bola Brownie Bliss Vegan – Pembuat Roti Minimalis (Bubur almond)
- Batangan Cokelat Chip Bubur Almond – The Vegan 8 (Bubur almond)
- Gigitan Energi Bubur Almond Tanpa Panggang {Vegan} – Piring Bersemangat (Bubur Almond)
6. Sup & Saus
Sesendok sup atau saus pasta adalah cara yang enak untuk menambahkan lebih banyak serat tidak larut ke dalam makanan Anda.
Resep Sup & Saus Bubur Jus
- Resep Sup Minestrone Pulp Juicer Mudah – Mindful Momma (Wortel, apel, jahe, dan pulp swiss chard)
- Kaldu Sayur Bubur Sederhana – Nikmati Nutrisi Kesehatan (Seledri, wortel, bit, mentimun, dan ampas lemon)
- Sup Sayur Akar – Jus dan Bubur (Wortel, ubi jalar, bit, dan ampas jahe)
- Saus Pasta Marinara dengan Bubur Jus Hijau – Semua Tentang Membuat Jus (Bubur Sayuran Hijau)
- Saus Tomat Bubur Cepat dan Mudah – Jus dan Bubur (Bubur sayur)
7. Pancake & Wafel
Bangun tidur dengan segelas jus dan sepiring pancake atau wafel sehat (atau keduanya). Ini adalah pilihan ramah anak lainnya untuk menggunakan kembali ampas jus Anda.
Resep Pancake & Wafel Bubur Jus
- Wafel Wortel Kris – Garpu dan Kacang (Bubur Wortel)
- Resep Pancake Bubur Almond Gandum Utuh – Pamela Salzman (Bubur Almond)
- Pancake Pulp Luar Biasa Halus – Jus dan Pulp (Bubur buah)
Jika Anda ingin menggunakan kembali ampas jus dalam hitungan detik, cukup tambahkan ke tumpukan kompos Anda. Tanaman Anda akan berterima kasih!